ひえとり

ここ、洛北の地
左京区、市原へ引っ越してきてから
風邪を引きっぱなしで
片手じゃ足りない程ひいている
(月2とか普通)
単純に気候に順応できていないことが
一番の要因と思われます

出産してからというもの
自分の身体の変化(悪化)に
ほとほと愛想がつきますが
何とかしたいなと、すがる思いと
(大袈裟な…)
何でも試してみたい性分なので
実験的に始めた「冷え取り」
2ヶ月が過ぎました。

靴下4枚、レギンス二枚に
半身浴、寝る時は湯たんぽ
食べ過ぎない、の日々
靴下が破れる!といった
大きな変化は、まだありませんが
小さな変化がでてきています。

この間にも風邪はひいてるのですが
病に対する意識が少し変わりました。
普段なら、すぐ病院へ行って抗生剤をもらい、薬でさっと治してしまうところですが…
自力で自然に治したいと思うように。

鼻水も咳も熱も、出るもんは出してしまおう
喉が痛い時は、食べることを控えておこう
以前は、風邪をひいている自分が嫌だったし
一日でも早く完治したいと
強く思っていたけれど
最近は、風邪の自分を受け入れて
うまいこと付き合いながら
少しずつ良くなってくれたらいいかーと
気持ちに余裕が生まれたように思います。
冷え取りしてるから、きっと大丈夫と
思いこんでいる面もあります。

もちろん、ひかずにこしたことはないけれど
薬を飲まなくても、悪化しなくなっただけ
進歩かなぁと思います。

頭痛だけは、我慢できないので薬を飲みますが
それ以外はできるだけ
自分の持つ自然治癒力を信じたいと
思うようになりました。

小さなことですが
私にとっては大きな意識の変化でした。

みなさんは、日々取り組まれている
健康法などありますか?
これいいよ!みたいなのがあれば
ぜひ日々の日課に取り入れたいと思います。

2012-02-21 | Posted in Diary

コメント4件

 da | 2012.02.22 13:50

私は、こりゃやばいかも?の初期に葛根湯を飲んで風呂で暖まってすぐ寝る。結構効くよ!薬じゃないし安心。
あとはのどが痛くなると咳をしたくなるけどなるべく咳もせず喋らずのどへの刺激をへらす…難しいけどね。
あとは普段から首足首手首を冷やさないとか…?
ここ一年ぐらいひいてないよー!

 okeihan | 2012.02.22 17:28

>da
1年ひいてないのー!羨ましすぎる。。睡眠も大事だよね。私は健康な日の方が少ないかもしれん!ヤバい…こうして書いてる今も咳ゴホゴホ。チーン
子供の風邪をすぐもらってしまうのです。(⇦人のせいにしてる)免疫力あげねば…

 d&s | 2012.02.22 17:31

はじめまして、こんにちは。お友達に教えていただいてから、いつの日かリングを購入できたらなあとおもっているものです。わたしも今年の秋から冷えとりをはじめました!そのおかげか、今年は先週末まで、一度も風邪をひきませんでした。ひいたときも、半身浴や湯たんぽ、他、自然療法を実践しまくり、病院・薬には頼りませんでした~。自分を頼りに生活できるってすごくいいなぁと感じています。いつの日かお会いできるのを楽しみにしています!

 okeihan | 2012.02.22 21:53

>d&sさん
blog見て頂けて嬉しいです。
そうですね、自分の身体は、自分でなんとかできるようになりたいと思います。そうして生活していると、自分の心も、自分でうまくコントロールできるようになるかもしれないなって、少しずつ感じています。単純に足元が温かいと、ポカポカ穏やかになれます☆
私も、いつかお会いできますことを楽しみにしております。もしよろしければ、展示等のDMをお送りさせて頂きます!